Descripción
Paquete de 3 libros nuevos y completos:
1) 'Abraza a la niña que fuiste', de Marta Segrelles, es "un bálsamo para las heridas del alma». ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. La autora, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.
2) 'Este no es mío', de Mark Wolynn, ataca los problemas de la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos, las fobias, los pensamientos obsesivos. Explica, basado en evidencia científca, que los traumas pueden ser heredados. En efecto, existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en 'Este dolor no es mío' un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.
3) 'Vuelvo a mí', de Chloe Miel, es una obra compuesta por 100 reflexiones y observaciones íntimas, honestas y profundas que tratan sobre lo desdeñado u olvidado: el cansancio emocional, el miedo a decepcionar, la capacidad de poner límites, el deseo de terminar, el miedo de terminar, del retorno a la esencia, del comienzo de cero.
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